الجمعة، 11 نوفمبر، 2016

علاج الانيميا - أهم 10 أغذية لعلاج الانيميا وفقر الدم

علاج الانيميا، تعد الانيميا من أكثر الأمراض التي يعاني منها كثير من الأشخاص بصفة دورية، ذلك لعدم إنتظامه في تناول الطعام، حيث يتكون الدم في الأساس من الهيموغلوبين، وهو المسؤول عن حمل الأكسجين من الرئتين الى باقي أجزاء الجسم بما فيها الدماغ.
نستعرض معكم اليوم أهم الأغذية التي تعالج فقر الدم و الأنيميا، بطريقة طبيعية وسهلة دون الحصول علي أى علاجات.
الانيميا

أهم الأغذية التي تحتوي على الحديد المفيد في علاج أنيميا الدم

  • اللحوم الحمراء
  • الدجاج
  • البيض
  • المخلوقات البحرية والأسماك والجمبري
  • زبدة الفول السوداني
  • فول الصويا والفاصولياء)
  • الحبوب الكاملة
  • الشوفان
  • الأوراق الخضراء كالسبانخ
  • الحمضيات والطماطم

0 التعليقات

إرسال تعليق

وظائف

المتابعون